Ако се дубље позабавите темом мотивације за рад, открићете да је много више фактора у игри од новца као главног покретача.

Ако не можете да пронађете вољу, ентузијазам и храброст за оставрење задатакаили циљева, прочитајте стратегије које, ако их доследно примењујете, могу да вас доведу на пут успеха.

Можда вас посао који сте уз тешку муку добили сада излуђује и фрустрира, али морате радити како би платили рачуне и прехранили породицу. Није лако остати мотивисан на послу.

Без обзира на разлог који стоји иза ваше слабе мотивације на послу, можете се извуц́и! Можете се пробити кроз тај зид и вратити на прави пут. Портал wisebread.com доноси и савете како.

У последњој недељи септембра очекује нас Европска недеља спорта.

Они који раде од куће знају колико је тешко одржати мотивацију, продуктивност и концентрацију у условима у којима је толико тога што може одвратити пажњу.

Мотивација је оно што нас покреће на одређену акцију. Неопходно је да ми као лидери утичемо на мотивацију наших запослених.

Како изгледа ходати 47 дана на скијама и прећи 1163км дуг пут од обале Антарктика до Јужног пола, без икакве помоћи, вукући за собом санке тешке 137кг и постати 26. особа на свету којој је то пошло за руком, причаће Давор Ростухар у уторак 20.11. од 19 часова у Дому омладине на Путоспективи #31.

Одувек сте желели да покренете свој бизнис? Имате идеју али вас плаши реализација? Млади сте и желите да чујете искуства оних који су то већ прошли?

Како бити бољи према себи а тиме и према другима, шта је потребно променити како бисмо били у миру и хармонији сами са собом?

Било да сте под стресом, тужни, нервозни или се тешко носите са емоцијама, постоје начини да се то каналише и усмери на такав начин да не производи штету вашем здрављу и самом животу. Најбоље је окренути се себи и сконцентрисати се на то да учинимо све што је у нашој моћи да променимо све оно што негативно утиче на нас.

Ако знамо да друге не можемо променити, најбоље је почети од себе и, с тим у вези, ово су савети како бити бољи према себи и пронаћи ту преко потребну хармонију и мир.

52 начина како бити бољи према себи

1. Прихватите своју моћ. Прихватите оно што те чини специфичном и својом, само тако ћете моћи да мотивишете и подстакнете друге.

2. Научите да смирите свој ум. Смирен ум је најбоље оружје против најшкакљивијих и највећих изазова.

3. Не устежите се одважних разговора. Вежбајте и научите да водите смеле и одважне разговоре, будите храбре да започнете конверзацију која вам је важна.

4. Направите блоклисте медија. Одредите дан у недељи када нећете приступати ТВ програму, одређеним (или свим) сајтовима и друштвеним мрежама, просто, осмелите се да имате дан без приступа медијима зарад детоксикације информација.

5. Будите верни својим речима. Кад говорите, нека то буде са интегритетом, причајте само оно што заиста мислите и потрудите се да не причате лоше ни о коме и ни о чему. Искористите моћ својих речи за нешто добро.

6. Урадите добру ствар, чак и ако нико не гледа. Чинити добро некад може и повредити, али чинити лоше узрокује трајну штету.

7. Проводите време са људима који чине добре ствари. Нека вас њихови поступци мотивишу и подстакну да и ви сами чините више добра.

8. Пригрлите непознато. Страх од непознатог паралише и кочи, снага да се са тим суочите ослобађа и отвара за нова искуства.

9. Будите саосећајне према себи. Имајте разумевања за себе и оно кроз шта пролазите (шта год да је у питању) и будите сама себи најбољи пријатељ.

10. Прославите свој раст и напредак. Понекад (пречесто) заборавимо да признамо, обележимо и прославимо колико смо далеко одмакле. Ментални, емотивни и духовни раст не долазе преко ноћи нити се дешавају по аутоматизму. До тога се стиже напорним радом и упорношћу и то је за свако славље.

11. Никад се не мирите са просечним. Немојте мислити дасе треба помирити са мањим него што заслужујете јер једном кад то почнете, увек ћете то радити. Као што стара изрека каже – пуцај на небо, ако и промашиш, завршићеш међу звездама.

12. Престаните да бринете о томе шта други људи мисле. Највећи затвор у којем људи живе је страх од туђег мишљења.

13. Не живите живот онлајн. Водите рачуна да проводите довољно времена са људима које волите и да живите стваран живот.

14. Третирајте људе са поштовањем. Поштовање према другима побољшава и ваше самопоуздање.

15. Схватите да сте вредне и заслужне. Велика је разлика између мислити да заслужујете да сте срећне и знати да сте вредни среће.

16. Будите љубазне према другима. Поставите пример, третирајте друге као што желите вас да третирају.

17. Изразите себе одважно и храбро. Изговарајте своју истину и живите за то да је изразите а не да импресионирате.

18. Будите сопствени суперхерој. Запамтите, суперхероји су обични људи који себе чине изузетнима.

19. Одбаците самокритику и негативно самопоуздање. Све оно што свакодневно говорите себи ће вас или подићи или уништити. Избор је на вама.

20. Задржите своје високе стандарде. Не дозволите никоме да вам говори како су превисоки. Нем аничег погрешног у томе да желите најбоље за себе.

21. Не схватајте себе превише озбиљно. Посао и одговорности које имате да, али саме себе не превише.

22. Урадите нешто чега се бојите. Научите да превазиђете страх вољом.

23. Направите паузу. Свако заслужује слободан дан, дан без проблема, без јурњаве за решењима. Нема штете од повремене паузе од брига и ствари које имате да радите.

24. Научите да опростите. У било којем конфликту, ко се први извини је најхрабрији, ко први опрости је најјачи, ко први заборави је најсрећнији.

25. Поставите високе циљеве. Дневне, месечне, дугорочне – изградите их на својим сновима и никад се не плашите да пуцате на високо. Ништа није немогуће, ако верујете у себе, успећете.

26. Поштујте себе у потпуности. Увек се према себи опходите као што се опходите према другима. И не заборавите, свет вас види онако како се представљате – одржите висок стандард.

27. Дајте другима. Давање је кључна ствар за сопствену срећу у животу. Тек у давању добијамо највише.

28. Слушајте људе кад разговарају са вама. Али стварно их слушајте. Престаните са свим другим и фокусирајте се на оно што вам други причају.

29. Не одлазите касно на спавање. Недостатак сна се негативно одражава на здравље, срећу и продуктивност – знате шта вам је чинити.

30. Помажите другима. Не тражите разлог да помажете људима, само урадите.

31. Промените своје мисли како бисте променили свој живот. Ако желите да будете бољи према себи, почните да ослушкујете своје мисли Ум је моћна ствар и кад га напуните позитивним мислима невероватно ствари се могу десити.

32. Не покушавајте да се уклопите. Када се нађете на страни већине, време је за паузу и евалуацију. Концентришите се да будете своји и да се издвајате.

33. Размишљајте о начину да учините живот једноставнијим, а онда тако и урадите. Ако нешто не доприноси у вашем животу, онда му и не припада.

34. Престаните да осуђујете себе. Један од најважнијих начина на који можемо бити бољи према себи јесте да се не осуђујемо. Не сумирајте читав живот у један моменат.

35. Искористите сваку прилику. Кад прилика закуца на врата, не устежите се да јој отворите. Пригрлите је јер је можда нешто најважније што вам се може десити.

36. Научите да пустите ствари. Понекад је најбољи начин да будете срећни управо тај да научите кад је време да дигнете руке и кренете даље – од свега онога што вас кочи и држи у месту.

37. Тражите помоћ. Будите довољно јаки да стојите сами, али и довољно паметни да тражите помоћ када вам је потребна.

38. Останите фокусирани. Држите се зацртаног циља, задарка и схватићете и открити да имате више времена.

39. Будите у потпуности присутни. Присутни у тренутку, како не бисте пропустили да будете у миру са собом и срећни.

40. Одвојте време за себе. У мору посла и обавеза породице пријатеља и чега све не, потрудите се да увек одвојите макар мало времена за себе и своје личне потребе.

41. Негујте себе. Наредну годину посветите сопственом угађању и нези. Нема изговора и одлагања, урадите све што је потребно да бринете најбоље што можете о себи.

42. Унесите музику у свој живот. Музика нам даје крила, надахњује ум и распирује машту.

43. Изађите и забавите се. Не постоји ниједан довољно добар разлог да не уживате у животу сваког дана.

44. Цените људе у свом животу. Никад не знате на који начин тако можете променити нечији живот, а тако и сопствени побољшати.

45. Научите да плешете слободно. Чак и ако плешете само онда када сте сами и нико не посматра, научите да се ослободите /страхова/, будете своји и само уживате у сваком кораку.

46. Не одмарајте се на ловорикама. У смислу, не уљуљкавајте се у успехе које правите, већ увек стремите напред и ка бољем.

47. Нека вам сваки дан има смисла. Врло је важно схватити да свако од нас у себи има и носи неко значење.

48. Научите да се извините. Извињење не значи да нисте у праву већ да однос са људима цените више од сопственог ега.

49. Будите одважни у изазивању себе. Не задовољавајте се малим, ако вас ништа не изазива и не тера напред, неће вас променити.

50. Частите себе личним даном здравља. Направите паузу и почастите се масажом, уживањем у доброј храни, читању књиге или, једноставно, не радите ништа. Само, један дан с времена на време нека буде дан за то да радите шта желите.

51. Будите себи најбољи пријатељ. То је далеко боље него да будете сами себи непријатељ.

52. Изградите се. Живот није у томе да се пронађете, живот се састоји из тога да се изнова изградите у неког новог и бољег.

Извор: Oрган власти/Кућа добрих вести