„Све више појединаца у Србији схвата важност менталног и емоционалног добростања, што је довело до пораста интересовања за лични развој и свеобухватни приступ здрављу.

Циљ Фестивала Добростања је да инспирише људе на свеснији и здравији начин живота, како би се повезали са својим унутрашњим ресурсима и потенцијалима, успоставили баланс и постигли осећај задовољства, целovitости и испуњености у животу“, изјавила је Весна Алексић, оснивачица Life Balance Центра, који организује Фестивал Добростања (Well Being Festival).

Како можемо постићи хармоничан баланс у животу и шта је кључ за остварење физичког, менталног и емоционалног добростања? Постицање хармоничног баланса у животу захтева свестан приступ свим аспектима добростања – физичком, менталном и емоционалном. На физичком нивоу, кључ је у редовној физичкој активности, боравку у природи, квалитетном одмору и здравој исхрани. Ментално добростање постиже се кроз континуирано учење, медитацију, свесно дисање и постављање здравих дигиталних граница, тј. лимитирано коришћење компјутера и мобилног телефона. Емоционална стабилност развија се кроз разумевање и изражавање сопствених емоција, постављање јасних и здравих граница и изградњу квалитетних односа са другима. Кључ успеха је доследност – мале, али сталне промене воде ка трајним резултатима.

Са којим изазовима се људи најчешће суочавају на путу личног развоја и како их могу превазићи? Лични развој често је праћен изазовима као што су страх од промена, непостојање јасног циља, недостатак истрајности, самокритичност, одлагање обавеза и самосаботажа. Такође, многи се суочавају са превеликим бројем информација и недовољном подршком из окружења. Ове препреке могу се превазићи кроз постављање јасних и достижних циљева, рад са менторима или коучевима, креирање система подршке и усвајање малих, постепених промена које воде ка дугорочним резултатима. Важно је и развити саосећање према себи и схватити да је лични развој процес који траје цео живот.

Како бисте оценили где је Србија у области личног развоја и коучинга, у односу на земље у региону и у свету?

Пандемија изазвана COVID-19 променила је начин на који људи размишљају о здрављу, стресу и личном развоју. Све више појединаца у Србији схвата важност менталног и емоционалног добростања, што је довело до пораста интересовања за коучинг, mindfulness праксе и свеобухватни приступ здрављу.

Међутим, иако коучинг сектор у свету бележи експоненцијални раст, у Србији је и даље у фази развоја. Очекује се да ће потражња за коучинг-ом, значајно расти, јер све више људи и компанија препознаје његову вредност у постизању личног и професионалног успеха. Верujem да ће у наредним годинама коучинг постати неизоставан део развоја лидера, менаџера и свих оних који теже одрживој продуктивности и животном балансу.

Шта учесници могу очекивати на Фестивалу Добростања (Well-Being Фестивалу)? Можете ли поделити неке детаље о главним активностима, које су планиране за овај догађај? Фестивал Добростања је целодневни догађај осмишљен да пружи инспиративно и подржавајуће окружење у којем учесници могу да се повежу са собом и другима кроз предавања, панел дискусије, радионике и изложбено-искуственi простор. Кључне теме фестивала обухватају здрав начин живота, медитацију, технике управљања стресом, успоравање старења, лични развој, свесни бизнис и бригу о животној средини.

Циљ фестивала је да сваки учесник оде са конкретним алатима и новим сазнањима која може одмах применити у свакодневном животу, како би унапредио своје физичко, ментално и емоционално добростање.

Фестивал Добростања (Well Being Festival) се одржава 29. марта 2025. године, а више информација о самом догађају можете наћи на линку: www.lifebalance.rs/well-being-festival-2025.

Извор: Кућа добрих вести

Како да се жене на селу не посматрају као социјална категорија којој треба помоћ, већ економски потенцијал и какви су програми подршке неопходни за њихову афирмацију биће централна тема о којој ћемо говорити на конференцији "Жене као носиоци руралне економије".

После лета на југоисток из Ханџоуа, једног од најлепших кинеских градова, на аеродрому у Џенгџоу, гравном граду централне провинције Хенан, дочекала нас је својеврсна пешчана олуја.

Један од основних предуслова да искористимо свој потенцијал је да знамо који је наш потенцијал, у којој области се налази и од чега се састоји. Бесмислено је тражити бакар у руднику олова и обрнуто. Наш потенцијал се обично уклапа у нашу сврху, мисију, оно због чега смо овде или назови то како хоћеш. Наш народ то зове „оно за шта те је Бог дао“.

У Новом Саду се одржава традиционални 33. Међународни фестивал иновација, знања и стваралаштва Тесла Фест 2019, од 12 до 15. октобра под покровитељством Владе Србије, Владе АП Војводине, Града Новог Сада.

Конкурс „Vip IoT Challenge– Дигитализуј друштво!“ отворен је за тимове који ће имати прилику да осмисле и реализују своја Internet of Things решења коришћењем Narrowband-IoTehnologije, а која могу допринети решавању неких од кључних проблема у свакодневном животу у Србији.

БЕОГРАД – На Сава променади током викенда, 23. и 24. јуна, биће одржана привредно-туристичка манифестација Сербика која је изложбено-продајног карактера.

БЕОГРАД - Ушће Шопинг Центар покреће серијал мотивационих предавања под називом „Лепо ми је, јер тако желим“ у намери да својим посетиоцима понуди нови и другачији садржај.

Србија и Словенија имају добру шансу за унапређење привредних веза у војно-економској сарадњи, туризму, агрокомплексу, могућности за више заједничких пројеката, инвестиција и наступе на трећим тржиштима, оценили су премијери Александар Вучић и Миро Церар на Форуму у Привредној комори Србије (ПКС).

БЕОГРАД - Интернационална школа у Београду је већ четврту годину отворила своја врата и у оквиру свог програма стипендирања омогућила четворогодишње образовање једном ученику са изузетним академским потенцијалом.