Замислите да изводите гимнастичку кореографију у базену, његовом дубљем делу. Под водом. У сваком тренутку морате знати где сте у односу на тим и да све што изводите заједно буде синхронизовано. А опет, ово је спорт који деца почињу да тренирају већ у 3. или 4. години! Значи ипак се све може савладати и увежбати.

Када једном уђу у базен, за девојчице почиње сасвим нова бајка: састављена од мелодија, грациозних покрета и емоција. То је спорт који се брзо заволи. Занимљиво је да девојчице које желе да тренирају синхроно пливање, чак не морају ни да знају да пливају, јер клубови имају и почетничку обуку за непливаче. Прва такмичења почињу са осам година, а у ретким случајевима када је дете талентовано и раније, што је случај са такмичарком КСП Нови Београд, која је на прво такмичење изашла са свега шест година. Осим различитих фигура, девојчице вежбају и плутање на води са завеслајима, као и ритмичку гимнастику. Кореографије у синхроном пливању могу се изводити кроз 5 различитих дисциплина: соло, дует, миx дует, тим (4 - 8 пливачица) и комбо (6 - 10 пливачица). Тренирањем дете стиче снагу и за многобројна „избацивања из воде”, која су резултат снаге и координације покрета и основ овог спорта.

Осим што јача капацитет плућа, лепо обликује мишиће, а зглобове чини гипким, тренинг уметничког пливања радује девојчице и естетском компонентом, јер се облаче лепи костими и праве занимљиве фризуре. Стручњаци кажу да овај спорт јача кичму и срце, али и одлично утиче и на развој запажања, брзину мишљења, способност организовања, креативност и тимски рад, јер поред соло наступа девојчице наступају и у групи, где су упућене једна на другу. Од опреме за тренирање, не треба много. Купаћи костим, папуче, капа и наочаре су довољни, поред добре воље и жеље да се тренира овако занимљив спорт.

Kлуб за синхроно пливање “Нови Београд”

Клуб за синхроно пливање “Нови Београд” основан је 2013. године уз подршку Савеза за синхроно пливање Србије и општине Нови Београд која је препознала важност развијања малих спортова и тиме обогатила и заокружила понуду пливачких спортова на базену Спортског центра "Нови Београд" (“11. Април”) на Новом Београду. Од 2013. године до данас у Клуб се учланило преко 180 девојчица различитих узраста, а данас броји преко 100 активних чланица које су освојиле преко 100 медаља и 7 пехара у различитим дисциплинама.

Тренери клуба, 4 девојке које тренирају различите старосне групе уметничких пливачица и инструктор пливања који ради са најмлађима, континуирано похађају семинаре, стручне школе и обуке који им помажу да примене савремене технике и методе тренинга. Оно по чему се КСП “Нови Београд” издваја је чињеница да је тренерима на првом месту жеља да деца заволе спорт и да овај клуб буде место у којем ће склапати пријатељства и изражавати креативност.

Извор: Кућа добрих вести