Наше свакодневне навике имају већи утицај на здравље него што мислимо. Уравнотежена исхрана, редовна физичка активност, довољан сан и способност управљања стресом могу учинити чуда. Повремена брза храна неће направити велику штету, али ако већину времена живимо нездраво, ни „добар дан“ то не може надокнадити.

Београдски маратон у сарадњи са компанијом dm drogerie markt организоваће традиционалну и све популарнију dm Женску трку, која ће се одржати на Ади Циганлији у недељу 6. октобра.

Ова подручја су јединствена јер у њима живи највећи проценат стогодишњака. У питању су Окинава у Јапану, Икарија у Грчкој, Сардинија у Италији, Никоја на Костарици и Лома Линда у Калифорнији.

У наставку је 5 савета како да се вратите рутинама које су кључне за добро здравље, а сазнаћете и новости, планове и распоред детокс програма за прву половину године.

Светски дан срца је установљен 2000. године, са циљем да информише људе широм света да су болести срца и крвних судова (КВБ) водећи узрок смрти.

Олимпијски комитет Србије и Министарство омладине и спорта најавили су на конференцији за медије, у београдском хотелу Хилтон, Европску недељу спорта која ће се по осми пут у Европи, а пети пут у Србији одржати у периоду од 23. до 30. септембра.

Већина особа има умерен до благ бол у доњем делу кичме такозваном лумбалном потезу.

У последњој недељи септембра очекује нас Европска недеља спорта.

Европска недеља спорта је догађај покренут од стране Европске комисије.

С обзиром на темпо савременог живота, већина људи је под свакодневним стресом. Потребно је да научите како да умањите стрес, будући да он представља главни окидач за бројне болести.