Живот у 50-им годинама може бити изазован - многи се баш у ово животном добу суоче са великим променама. Неки схвате да више нису срећни крај партнера и одлуче се за развод бврака, неки схвате да желе да промене професију, живе сами, да живот какав су водили није у скалду са њиховом мисијом, суоче са болним тренуцима попут губитка родитеља, са финансијским тешкоћама...

Многима изгледа застрашујуће да потпуно промене свој живот у 50 - им годинама, али истина је да без обзира на године, можете створити своју срећу и живети онако како сањамо, заслужујемо. Пратите следеће кораке и започните нову фазу живота без страха:

1. Верујте својим инстинктима - Ако почнете да се осећате као да је време да на неки начин почнете испочетка - онда озбиљно размислите о тим осећањима. Сви имамо овакве тренутке, али ако су вам тренутци увек на уму, можда треба да поштујете та осећања.

2. Одвојите мало времена - Одвојите времена за себе да се суочите са свим осећањима, од осећаја губитке и туге, до жеље да кренете напред. Освестите да се будите, да чините за себе нешто добро, да се напокон ослобађате свих шаблона и оптерећења - живите свој живот из снова.

3. Верујте да је све могуће - Иако почети испочетка изгледа као немогућа мисија, када верујете у нешто, све је могуће. Можда сте изгубили посао, вољену особу, романтичног партнера или чак свој дом. Можда се бринете да нема светла на крају тунела. Нисте у праву. МОЖЕТЕ да почнете испочетка и бићете јачи него раније када то учините.

4. Користите позитивне афирмације - Сваког дана понављајте позитивне афирмације које вас могу мотивисати да се развијате, верујете у себе, имате самопоуздања и постанете боља верзија себе. Афирмације за нову животну фазу прочитајте ОВДЕ!

5. Опростите својој прошлости - Опростите људима око себе, опростите себи, опростите својој прошлости - ово ће помоћи да скинете велики терет. Када то заиста урадите, ружне склике из прошлости више вам се неће мотати по глави.

6. Шта желите? Нови почетак доноси неизвесност и то може бити застрашујуће, али постоји и одређено узбуђење. Шта желите за "новог себе"? Постоји ли нешто што сте одувек желели да урадите, покушате или чак да будете? Када почнете испочетка, ово је ваша шанса да исправите ствари, зато поштујте своје личне преференције. Напишите листу оних ствари које желите у свом животу, како лично тако и професионално.

7. Повежите се са људима који вас искрено воле - Када морате да почнете изнова, то може бити прилично изазовно. Одвојите мало времена да се обратите најближој породици и пријатељима. Они могу бити камен за који се држиш док те таласи живота ударају. Изненадићете се колико ће људи бити спремни да вам помогну. Тражите савет, разговарајте, а уколико желите помоћ на вишем нивоу, започните процес разговора са психологом или психотерепаутом, и усвојите важне алате.

8. Направите план - Људи који почињу испочетка често се осећају без кормила и изгубљено. Један од начина да ублажите та осећања јесте да почнете да размишљате о својој будућности. Ипак, немојте само размишљати – правите планове. Поставите неке циљеве. Фокусирајте се на краткорочне и дугорочне. Само размишљање о овом "плану акције" помоћи ће вам да ублажите бриге о непознатом.

9. Прихватите прилике - Без страха прихватите све шансе и прилике које вам живот нуди. Кроз живот сте многе шансе одбили, најчешће због страха од промене. Сада када сте се већ одважили да мењате живот, време је да згрбите срећу. Пред вама је пуно дивних авантура, шанси за успех, нових доживљаја - упловите у море промена и живите онако како ваше биће засита жели.

Извор: Сенса