Иако су празници иза нас, те сте вероватно имали довољно времена да се одморите, лајф коуч тренер Татјана Поповић подсећа вас да и поред годишњих одмора у току године треба да одвојите време за релаксацију и активности које вам пријају.
Новосадски хуманитарни центар и Саветовалиште за младе организују групне терапије, на којима ће учесници моћи да са стручним лицима поразговарају о разним проблемима из њиховог живота. Учешће на терапијама је бесплатно, а пријаве су у току. ...
Петнаест врхунских руских лекара и власника најпознатијих клиника у Руској федерацији присуствоваће едукацији о најсавременијим оперативним методама у васкуларној хирургији у суботу, 25. јануара 2020. године у новооснованом Европском тренинг центру за васкуларну хирургију у Београду, при клиници „Др Драгић“ (Ђуре Јакшића 6).
Занимање неговатељ доспева на аустријску листу дефицитарних занимања почев од 2020. године.
Лепота и нега корејске жене – вечна инспирација и изазов у козметичкој индустрији читавог света
У Србији око 800.000 људи има неку врсту инвалидитета а неприступачност, висока стопа незапослености, дискриминација само су неки од проблема са којима се свакодневно суочавају.
Како би указала на важност менталног здравља и охрабрила јавност да потражи помоћ стручњака, Хемофарм фондација покренула је пројекат “На кафи са психологом” који се реализује у партнерству са Удружењем грађана Дорћол Плац и уз подршку Института за психологију Филозофског факултета у Београду.
Тешко је да извучете „најбоље од дана“ када прве сате ујутру проводите у журби. Нико није срећан – ни ви, ни ваша деца, ни супруг/-а, ни ваше колеге – сви су они жртве. Постоји много окидача лошег расположења, али постоји и једна ствар која је заједничка свим расположењима – то су ваши избори.
Ово је вежба коју можете радити свако јутро – док кувате кафу, чај, облачите се. Док чекате да вода проври, поставите себи три питања:
За шта сам све захвалан/захвална данас?
Да, да, добар стари клише – захвалност. Веома је лако да прескочите овај корак и да вам се учини баналним када се осећате лоше. Лоша расположења ће се дешавати – хтели ви то или не. Ако изразите захвалност, „пребацићете се“ у то расположење. На тај начин почињете позитиван пут ка добром расположењу. Све што треба да урадите јесте да се сетите једне мале ствари због које осећате захвалност.
Kоме треба да се захвалим данас?
То што осећате захвалност може да вам побољша расположење. То не мора да буде ни нека важна особа нити велики гест. У питању су ситнице које вам поправе дан. Чак и сама помисао на то лепо што је неко за вас урадио може да вам измами осмех.
На шта треба да мислим данас?
Фокус захтева менталну енергију, тако да лоше расположење не долази у обзир. То на шта треба да помислите ујутру не мора бити ништа грандиозно. Ако се дешава нешто лепо током дана – састанак коме се радујете, могућност за нова познанства, радионица, пријатан ручак – немојте отказати колико год вам се чинило да имате важнијег посла. Од самог тренутка буђења размишљајте о томе да ћете данас радити нешто што волите и чему се радујете – то је једино битно.
Добро расположење има много већи утицај него што мислите. У сваком случају – ништа вас не кошта да пробате.
Извор: BIZlife
Конгрес „Исхрана будућности“ у Новом Саду одржаће се сутра у хали Спенс са почетком у 11,55 часова.
Јесењи планински маратон на Фрушкој гори је замишљен искључиво као спортско-рекреативна манифестација која нема такмичарски карактер, јер је нагласак на рекреативној активности која подразумева кретање по шумском, понекад и дивљем, појасу брдовите Фрушке горе, што ће вам сигурно донети благодети и за тело и за ум.